插花，是一門源于生活，融于生活的藝術。 從一花一葉，一器一皿，一人一剪中，選擇最美的一朵花，最美的花面，截取合適的位置，去掉不必要的枝葉，留下你認為最美的部分，有序地插在劍山（固定花枝的器具）。
插花過程中，柔美的花枝會讓你心生憐憫，心生善念，安安靜靜地創作一幅心中的景。不論外面如何喧嘩，你內心自在如來。
其實，花也是一種信仰，就如有些人把茶融進生命，花也是。我們說，老有所依，不是依靠國家，不是依靠社區，不是依靠醫保養老，更不是依靠兒女，是要有精神上的慰藉，精神上堅持的東西，用它來對抗時間對生命的衰退。
當我們喜歡一樣美好的東西時，它可以支撐我們老的時候，也可以依靠，獨立地面對生活的一切。